丰木老师：
您好！
我有个感情难题困惑我大半年了，衷心希望您能为我指点迷津！
我和老婆是上班时的同事，日久生情，而且感情基础很牢固，彼此很相爱，在一起6年了，结婚3周年。我是个沉稳内敛的人，比较传统，很实在，但不浪漫，没有多少甜言蜜语。我老婆性格开朗活泼，长得不错，爱美，偶尔小任性，喜欢有点小浪漫。一起从公司辞职做起了小生意，生意一直不怎么理想，过了热恋期感情也趋于平淡，尤其我去年早泄比较严重，性生活不和谐，她对我的抱怨也越来越多！
去年11月份她在网上认识一男网友，几天下来我觉得她用手机聊得太多，有时候也故意躲避，一次我拿起她手机正好看到那男人发的暧昧信息，我很生气，和她争吵了，她说只是聊得很投机的朋友，开玩笑而已，她是个善良单纯的人，什么都跟我说，毫不隐瞒。我很相信她能守住自己的底线，也就没有太多追问了。
今年1月某天，她出去了，我闲得无聊翻她手机看看，以前几乎没有查过她手机。我看到那个男人的号码还在，无意中在“历史记录”，看到他们在我们附近菜市场旁的宾馆开过房，房号都有，老婆信息说“当时看到你的时候我手脚冰凉，但你还是把我的衣服都脱光了…….”“我还是看不惯别的男人光着身子的样子……”我人都差点崩溃，不敢相信这一切！我接着看，半个月左右他们又在菜市场附近约会了，男人又要开房，她不肯，说“我爱我老公，我只爱他，我不能再背叛他”。看到这里我又有些心酸，后来他们没有见面了，联系也少了，直到断了关系！
我晚上辗转难眠，于是我逼问他们两之间的事，她说她们见过两面，地点和细节都跟我说了，男人很会甜言蜜语，长得也不错，男的是想发生关系，但她拒绝了，如果这是真的的话，那应该是前两次，我在信息里看到的菜市场附近那两次见面她只字未提。我一时很难接受她的不坦诚，一再逼问，她逼急了说如果那么不信任她的话这样过下去没有意思。她要离婚，她只要小孩子。她哭得快抽筋了，想想她的背叛也有我的原因，没有给她精神和性方面该有的满足，她一时没有经受住诱惑吧，当时我就这样安慰自己了，也没有把我知道这件事说出来，她自尊心太强，怕她更受刺激！
看得出她很后悔，但我心里的阴影一直挥之不去，接下来的日子里我寝食难安！尽管她对我以及这个家更加关爱，但我对她有时候忽冷忽热，有时也会闹过几次矛盾，她也感受到了，感觉我没有以前在乎她了。毕竟夫妻间最重要的信任已经动摇了。她变得没有以前那么任性了，闹点小情绪也不会要我哄太久。我们有个3岁的男孩，她说过好多次还想给我生个女孩子，而且很想，只是我觉得条件不好暂时搁浅！她还说那次闹的要离婚也是无奈之举，其实内心从没有想过和我离婚。
后来她也很少网上聊天了，就算聊也把记录给我看，怕我再有误会。也不怎么样敢出门了，说心里总是不踏实，怕我多心！看到原本活泼开朗的女人这样把自己封闭起来，其实我心里也很痛。我努力开导她做回原来快乐的自己。经过近半年的药物治疗还有我的坚持锻炼早泄好多了，我们的性生活也好了很多！
她也慢慢放开思想包袱，和朋友聊天多起来了。最近她还加了一个群，聊得很火热，还和朋友们聚过两次，但怕我担心玩的也不是很开心。其实她聊得也有压力，有时候会躲躲闪闪。可是每当看到她聊得很投入的时候我心里就会冒出去年她和那个男人聊天和出轨的画面，心里的阴影挥之不去，我一点都不快乐。所以渐渐不怎么想和她说话了，晚上对着她也没有那么浓的性趣了。我该如何走出去年她出轨的阴影，彻底放下成见呢？我也不知道我要不要说出来我知道她出轨的事？如果她某天真和我说出来，我该怎么去面对呢！我真的希望能象以前那样没有隔阂快乐的生活。她是个很顾家的好女人，孝顺，单纯，直爽，而且越来越成熟渐渐看不到她任性了。她的错我有责任，不能全怪她，但是这个污点何时才能在我心中消除呢？
啰嗦了那么多，耽误您宝贵时间了，还望您能给我点好的建议，不胜感谢！
丰木色子回复：
“爱之深，恨之切”，你现在这种情形恰是这句话的具体症状。
爱是自私的，无论男女，谁都不愿意品尝被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点不烦恼才奇了怪。
只是具体来说，你也意识到你们之间早已存在问题，明白这个错自己也有责任，知道两人还是有感情基础的，并且妻子已经意识到了自己的错，正在积极改正，更加的成熟了，越来越关心孩子，在乎你的感受，人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。
既然舍不得，离不开，理论上选择原谅老婆的过错，心理上却又过不了这个坎，表里不能如一，自我折磨，实在不明智，索性不要一味的回避和躲闪，假装糊涂。找个恰当的机会，双方不如开诚布公进行一些明确的交流和沟通，至少弄清楚老婆出轨的真正原因。在情感上多一些磨合，了解对方的需求，才能让感情重新焕发出活力，持久，不致再出现不良的后果。
走出阴影，最好的良方就是时间，时间可以冲淡一切！半年，一年，三年，只要你和妻子越来越恩爱，这件事情便会自然地慢慢淡忘。
其次，目前尽量回忆你们当初是多么相爱，家庭多么幸福，想她种种的好，完整的家庭对孩子的成长是多么重要，试着享受当下的天伦之乐，回到恋爱状态，且行且珍惜。
再者，转移注意力，找一个自己的兴趣爱好并乐在其中，因为你越是沉迷一件事情当中，你越难忘记。只有你试着放下，才可能幸福些，给别人机会也是给自己机会。